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痛经也能运动？告别疼痛新姿势！
痛经是许多女性在月经期间会遇到的常见问题，它不仅给生活带来不便，更让许多女性在运动时感到畏惧。然而，你知道吗？适当的运动可以帮助缓解痛经，甚至可以成为一种告别疼痛的新姿势。下面，就让我们一起来探索一下如何通过运动来缓解痛经吧。 我们需要了解痛经的原因。痛经主要是由于月经期间子宫内膜脱落引起的子宫收...