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红枣热量大揭秘：吃一颗等于多少卡路里？(一红枣的热量是多少)
红枣，作为我国传统的滋补食品，深受广大消费者的喜爱。它不仅味道甜美，而且营养丰富，被誉为“天然维生素丸”。然而，关于红枣的热量问题，却一直备受争议。那么，吃一颗红枣究竟等于多少卡路里呢？本文将为您揭开红枣热量的神秘面纱。 我们需要了解红枣的热量组成。红枣的热量主要来源于碳水化合物、蛋白质和脂肪。其...
枸杞红枣搭配养生宝，提升免疫力，疾病远离你我他
枸杞红枣，自古以来就是我国传统的养生佳品。这两种食材在搭配食用时，不仅能发挥各自的优势，还能相互补充，共同提升人体免疫力，助力我们远离疾病。 首先，枸杞具有滋补肝肾、明目、抗疲劳、提高免疫力等功效。它含有丰富的多糖、维生素A、维生素C、钙、铁等营养成分，能够增强人体抵抗力，预防感冒等疾病。而红...